Effecten sportmassage

1. Verbetering van de doorbloeding en stofwisseling. Door een verbeterde doorbloeding in de spieren worden de vaten wijder waardoor afvalstoffen beter/sneller worden afgevoerd. Door een verhoogde aan- en afvoer van bloed en lymfe in de spieren ontstaat een betere stofwisseling.
2. Stimulering van de spieractie en ontwatering van de spieren. Omdat afvalstoffen worden afgevoerd en de gehele circulatie verbetert, ontstaat er ook een snellere afvoer van een eventueel teveel aan vocht.
3. Positieve invloed op de spierspanning door ontspanning of juist door een activering van de spier.
4. Algemene positieve invloed op het welbevinden

Door onder andere een kortere hersteltijd, verdieping van de ademhaling, slaapbevordering, verbetering van de mentale stemming.