Effecten sportmassage
- Verbetering van de doorbloeding en stofwisseling. Door een verbeterde doorbloeding in de spieren worden de vaten wijder waardoor afvalstoffen beter/sneller worden afgevoerd. Door een verhoogde aan- en afvoer van bloed en lymfe in de spieren ontstaat een betere stofwisseling.
- Stimulering van de spieractie en ontwatering van de spieren. Omdat afvalstoffen worden afgevoerd en de gehele circulatie verbetert, ontstaat er ook een snellere afvoer van een eventueel teveel aan vocht.
- Positieve invloed op de spierspanning door ontspanning of juist door een activering van de spier.
- Algemene positieve invloed op het welbevinden
Door onder andere een kortere hersteltijd, verdieping van de ademhaling, slaapbevordering, verbetering van de mentale stemming.
